A meditáció erősíti az együttműködést

Sant Rajinder Singh Ji Maharaj

Két különböző elméleti iskola létezik a másokkal közös munka kérdését illetően. Az egyik szerint, ha azt szeretnénk, hogy valami elkészüljön, akkor csináljuk meg mi magunk, és dolgozzunk másoktól függetlenül. A másik elmélet szerint nélkülözhetetlen a csapatmunka. Ahogyan a modern élet egyre összetettebbé válik, kölcsönösen egymásra vagyunk utalva. Ahhoz, hogy minden simán menjen, szükség van az együttműködésre.

Amikor a világi életben a kooperációról beszélünk, nem elég másokat biztatni erre; nekünk is eszerint kell élnünk, ha hitelesek szeretnénk lenni.

Legyen bennünk tisztelet mindenki iránt!

Hogyan vezessük az életünket a csapatmunka és az együttműködés szellemében? Első lépésként fontos, hogy tiszta legyen a szívünk; mentes a tőlünk különböző emberek iránti gyűlölködéstől és előítéletektől. Legyen bennünk tisztelet a különböző hátterű emberek iránt! Tisztítsuk meg az elménket minden elfogultságtól, részrehajlástól, negatív megkülönböztetéstől!

Mindannyian a szívünk teljességéből beszélünk, ezért, ha gyűlöletet érzünk valaki iránt, azt nem lehet sokáig rejtegetni. Az elkerülhetetlenül szavakká formálódik, vagy megmutatkozik az arcunkon. A tetteink még a szavainknál is hangosabban szólnak. Ezért a másokkal való együttműködésünk azzal kezdődik, hogy megszabadulunk az összes ellenséges érzéstől.

Amikor megtisztítjuk magunkat a mások iránti előítélettől és rosszindulattól, akkor helyet foglalhat bennünk a jóság. Kedvesség költözhet a szívünkbe, ha tisztán tartjuk azt bármilyen, mások iránti negatív gondolattól.

Becsüljük meg, méltányoljuk az embereket!

Második lépésként a másokkal való közös munka során ismerjük el, méltányoljuk az erőfeszítéseiket! Ügyeljünk a szavainkra, hogy egyetlen szívet se sértsünk meg! Vajon megosztottságot okoznak a szavaink vagy egységet teremtenek?

A szeretetteljes, megnyugtató szavak kellemes közérzetben hozzák össze az embereket. A kedves, figyelmes megnyilvánulásainkkal példát mutathatunk. Bármilyen helyzetben találjuk is magunkat, a szeretet, az elfogadás, a megértés és a harmónia példáivá válhatunk. Idővel majd mások hozzánk hasonló stílusban fognak beszélni.

Vigyünk véghez közösséget formáló tetteket!

Harmadszor, együttműködésre törekvés jellemezze a tetteinket is!

Minden nap különféle választási lehetőségekkel szembesülünk. A tetteink szétválasztják az embereket, vagy összehozzák őket? A munkánk során gyakran bizottságokban dolgozunk, vagy politikai kérdésekben szavazunk. A mi hangunk szeretetet és toleranciát nyújtó politikát támogat, vagy előítéletet, vakbuzgóságot, megkülönböztetést generál?

Azokat, akikkel együtt dolgozunk, minden adódó alkalommal ösztönözzük arra, hogy az együttműködés szellemében cselekedjenek, és ezt támogató döntéseket hozzanak! A gyermekek arról vesznek példát, amit a szüleik tesznek. Ha azt látják, hogy a szüleik őszinte szívvel, tárt karokkal fogadnak mindenkit, a másságuktól függetlenül, akkor felnőtt korukban ők is ezt fogják tenni.

Ahhoz, hogy az együttműködés tért hódítson a világban, arra van szükség, hogy tiszteljük, fogadjuk el az emberi sokszínűséget!

Fejlesszük ki az együttműködést a meditáció segítségével!

Az egyik leghatékonyabb módszer, amivel találkoztam, amely az együttműködést élő valósággá teszi a szívünkben –a meditáció. Ha napi rendszerességgel időt szentelünk a meditáció csendjében ülésre, akkor a bensőben meglelt békesség elősegíti az együttműködést. Azok az időszakok üdvösséggel, békével és szeretettel telítettek.


Ahogy belépünk a szívünk szentélyébe, megtapasztaljuk a Fényt a bensőnkben. Ráébredünk a tényre, hogy a bennünk található Fény ott van minden emberi lényben. Ekkor eltűnnek a másoktól elválasztó külső különbségek. Már nem a haj, a szem vagy bőr színének a másságára figyelünk. Nem foglalkozunk mások öltözködési módjával, nyelvhasználatával. Ugyanazt a Fényt látjuk megmindenkiben, az sugárzódik a külső takarókon át, amelyek mindegyike szép a maga módján.

Ahogy a villanyégőkön és a különböző formájú és méretű lámpákonáthaladó elektromos energia mindig ugyanazt a fényt nyújtja, a bensőnkben fellelhető Fény egyformán ragyog a különböző emberi formákban, sőt az állatokban, a halakban, a madarakban, a hüllőkben is. Ekkor az összes létformát egyetlen egység részének látjuk.

Felismerjük, hogy mindannyian fontosak vagyunk, és azt, hogy a csapatmunkában minden eljárás, technika jól működik. Egyazon fogaskerék fogai vagyunk, és a kooperáció a sikeres tevékenykedés fontos előfeltétele. .

A meditáció hozzásegít bennünket a közösen, harmóniában végzett munka jelentőségének jobb megértéséhez. Ettől kezdve ennek tudatában tesszük a dolgainkat, ami hatással lesz a környezetünkben élőkre is.

La Meditazione Rafforza la Cooperazione

Di Sant Rajinder Singh Ji Maharaj

Ci sono due scuole di pensiero riguardo al lavoro con gli altri. Uno dice che se si vuole che qualcosa sia fatto, è meglio farlo da soli, e lavorare in modo indipendente. Un altro propone che il lavoro di squadra sia necessario. Mentre la vita moderna si sviluppa diventando più complessa, il mondo richiede l’interdipendenza. Perché tutto funzioni senza problemi, è necessaria la cooperazione

Quando si parla di cooperazione in questo mondo, non è sufficiente dire agli altri di praticarla: si deve viverla in prima persona, se vogliamo che le parole siano efficaci.

Sviluppare il Rispetto per Tutti

Come viviamo una vita di lavoro di squadra e di cooperazione? Il primo passo è fare in modo che i nostri cuori siano liberi da ogni forma di odio e di pregiudizio per quelli che sono diversi da noi. Dobbiamo sviluppare il rispetto nei nostri cuori per le persone di diversa provenienza. Abbiamo bisogno di eliminare i pregiudizi e le discriminazioni dai nostri cuori e dalla nostra mente.

Si dice che “è dall’abbondanza del nostro cuore che noi parliamo”. Se abbiamo odio verso qualcuno, non possiamo nasconderlo a lungo; è destinato a uscire dalle nostre labbra o mostrarsi sul nostro volto. Le nostre azioni parleranno ancora più forte delle nostre parole. Così, vivere in modo cooperativo con gli altri inizia con la cancellazione dai nostri cuori di qualsiasi animosità verso gli altri.

Quando puliamo il nostro cuore da ogni pregiudizio e cattiva volontà per gli altri, allora la bontà potrà risiedervi. Allora, la gentilezza entrerà nei nostri cuori se li terremo liberi da qualsiasi pensiero negativo verso gli altri.

Apprezzare gli Altri

Inoltre, possiamo essere cooperativi facendo in modo che le nostre parole esprimano apprezzamento e tolleranza per tutte le persone. Abbiamo bisogno di stare attenti alle nostre parole, perché non feriscano alcun cuore. Chiediamoci se le nostre parole causano divisioni, o piuttosto riuniscono le persone?

Le parole amorevoli e gentili, rendono le persone tranquille, e quell’effetto rassicurante le avvicina una all’altra. Possiamo esprimerci in maniera dolce e amorevole: in qualunque situazione ci troviamo, potremo diventare un esempio di amore, tolleranza e armonia. Nel corso del tempo, altri imiteranno il nostro esempio e inizieranno a parlare anche loro in questo modo.

Eseguire Azioni che Riuniscono le Persone

In terzo luogo, abbiamo bisogno di lavorare in cooperazione attraverso le nostre azioni.

Ogni giorno ci troviamo di fronte a scelte. Consideriamo se le nostre azioni porteranno le persone a separarsi e allontanarsi oppure ad avvicinarsi. Nel nostro lavoro, spesso lavoriamo in comitati o abbiamo il voto nelle decisioni politiche. Le nostre scelte promuovono politiche che mostrano amore e tolleranza verso le persone, o creano pregiudizi, discriminazioni e bigottismo?

In ogni occasione, dovremmo ispirare le persone con cui lavoriamo per prendere decisioni e scegliere azioni che promuovono la cooperazione. Nelle nostre case, i bambini si modellano su ciò che fanno i genitori. Se vedono i genitori che accolgono a braccia aperte tutte le persone, non importa quanto loro possano essere diverse, allora cresceranno fino ad essere adulti che si comportano egualmente.

Se vogliamo che la cooperazione si estenda nel nostro mondo, allora le persone di tutti i background devono avere rispetto e tolleranza per le persone che sono diverse da loro.

Sviluppare la Cooperazione Attraverso la Meditazione

Uno dei metodi più efficaci che ho incontrato, per rendere la cooperazione una realtà vivente nel nostro cuore, è attraverso la meditazione. Trascorrere il tempo quotidiano in meditazione silenziosa ci aiuta a comunicare con un posto tranquillo all’interno di noi stessi, che ci ispira verso la cooperazione. Quei momenti sono pieni di beatitudine, pace e amore.


Mentre entriamo nel sancta sanctorum dei nostri cuori, scopriamo che c’è Luce dentro di noi. Avviene in noi la realizzazione che la stessa Luce che è dentro di noi è in tutti gli altri esseri umani. Cominciamo a riconoscere quella Luce all’interno degli altri. Poi le differenze esterne che ci separano cominciano a dissolversi. Non vediamo più il colore dei capelli di una persona, il colore degli occhi, o il colore della pelle. Non vediamo più il modo in cui le persone vestono o parlano. Invece vediamo una luce espressa dai molti rivestimenti esteriori diversi, ciascuno bello a suo modo.

Proprio come l’elettricità scorre attraverso le lampadine e le lampade di molte forme e dimensioni ed essere ancora la stessa luce, così può la Luce dentro di noi brillare in molte forme umane diverse, e anche in animali, pesci, uccelli e rettili. Cominciamo a vedere tutta la vita come un’unità.

Ci rendiamo conto che siamo tutti importanti, e quando c’è il lavoro di squadra, tutti i sistemi funzionano correttamente. Ci rendiamo poi conto che siamo tutti come ingranaggi della stessa ruota e che la cooperazione è importante per qualsiasi cosa, perché possa funzionare bene.

Stando seduti in meditazione, possiamo accrescere la nostra comprensione della cooperazione. Noi in seguito potremo irradiare questo esempio agli altri nella nostra sfera esistenziale.

article Rajinder meditation end

ABOUT THE AUTHOR

Sant Rajinder Singh Ji sos.orgSant Rajinder Singh Ji Maharaj is internationally recognized for his work toward promoting inner and outer peace through spirituality and meditation. He is the spiritual head of Science of Spirituality and travels throughout the world teaching people how to meditate on the inner Light and Sound, leading to peace, happiness, and joy.

Sant Rajinder Singh Ji has presented his powerful yet simple technique of meditation to millions of people throughout the world through seminars, retreats, conferences, and multimedia. A best-selling author, his blogs, videos, news releases and inspiring spiritual quotes are featured on the website for Science of Spirituality: www.sos.org. For more details and upcoming public programs see here.

Follow Sant Rajinder Singh Ji Maharaj on   Facebook    YouTube      Instagram

 

もっと詳しく知りたい方はこちら

Spirituele voorjaarsschoonmaak

Als we bezig zijn onze gedachten te onderzoeken, moeten we beoordelen welke aspecten van onszelf we willen reinigen. We moeten begrijpen wat onze geest en ons hart vervuilt en ons ervan weerhoudt ons open te stellen voor Gods liefde.

read more

Spirituális tavaszi nagytakarítás

Amikor a gondolataink vizsgálatára fókuszálunk, értékelnünk szükséges, hogy mely oldalunkat akarjuk megtisztítani. Fontos megértenünk, hogy mik az elménket és a szívünket szennyező tényezők, amelyek megnehezítik vagy megakadályozzák, hogy kitárjuk magunkat Isten szeretete előtt.

read more

スピリチュアルな春の掃除

私たちが自分の考えを調べることに集中するとき、私たちは自分のどのような面を清めたいかを評価する必要があります。私たちは、何が私たちの心や精神を乱し、神の愛に心を開くことを妨げているのかを理解する必要があります。

read more

Spiritual Spring Cleaning

When we focus on examining our thoughts, we need to evaluate what aspects of ourselves we want to cleanse. We need to understand what is cluttering our minds and hearts and keeping us from opening up to God’s love.

read more

Tevredenheid: het pad naar waar geluk

Verlangens leiden ons naar een toestand waarin we altijd zoeken naar wat we niet hebben. Wanneer we tevredenheid ontwikkelen, kunnen we ons concentreren op wat het belangrijkste is in het leven, namelijk het vinden van God.

read more

満足は真の幸福への道

欲望の秘密は、それが私たちが望む対象ではないということです。それは常に欲望の状態にあるという心の傾向です。それは世俗的なものへの執着に私たちを導きます。それは人間の人生の真の目的から私たちを逸らします。人生の真の目的は、神と私たちの魂が溶け合うことを成し遂げることです。それが唯一の真の永続的な幸福です。それに対して、この世の事に対する他のすべての欲望は不幸につながるだけです。なぜならば、この世に永久的なものは何もないからです。

read more

Meditation Enhances Cooperation

By Sant Rajinder Singh Ji Maharaj

Hay dos escuelas de pensamiento que abordan el tema del trabajo en equipo. Una dice que, si quieres que se haga algo, hazlo tú mismo y trabaja en forma independiente. Otra propone que se necesita del trabajo de equipo. A medida que la vida moderna se vuelve más compleja, el mundo requiere interdependencia. Para que todo funcione sin problemas es necesaria la cooperación.

Cuando se habla de cooperación en este mundo, no basta con decir a los demás que lo hagan; hay que vivirlo uno mismo si quiere que las palabras tengan efecto.

Desarrollar respeto por todos

¿Cómo llevar una vida de trabajo en equipo y cooperación? El primer paso es asegurarse de que nuestros corazones estén libres de cualquier odio y prejuicio hacia otros que son diferentes a nosotros. Debemos mostrar respeto en nuestros corazones por personas de diferentes orígenes. Necesitamos descartar prejuicios y exclusiones en nuestros mentes y corazones.

Se dice que lo que uno habla sale de la abundancia del corazón. Si le tenemos odio a alguien, no podemos ocultarlo por mucho tiempo; se nos va a salir por los labios o a revelar en la cara. Nuestras acciones hablarán aún más fuerte que las palabras. Así que, vivir en hermandad con los demás comienza con una limpieza en nuestros corazones de cualquier animosidad hacia otros.

Apreciar a los demás

Seguidamente, podemos cooperar asegurándonos de que nuestras palabras reflejen aprecio y tolerancia por toda la gente. Necesitamos vigilar nuestras palabras para no herir ningún corazón. ¿Producen nuestras palabras división o unidad entre la gente?

Las palabras amables y amorosas que hacen sentir bien a las personas, las unen. Podemos exhibir un lenguaje dulce y amoroso. En cualquier situación que nos encontremos, podemos llegar a ser un ejemplo de amor, tolerancia y armonía. Con el tiempo, otros emularán nuestro ejemplo y comenzarán a hablar de esa manera también.

Actuar para unir a la gente

Tercero, necesitamos trabajar en cooperación a través de nuestras acciones.

Cada día se nos presentan decisiones. ¿Actuaremos para separar a la gente o lo haremos para unir a la gente? En nuestros trabajos, participamos con frecuencia en comités o tenemos un voto sobre distintas políticas. ¿Promovemos políticas que muestran amor y tolerancia por los demás o crean ellas prejuicio, discriminación e intolerancia?

En cada oportunidad debemos inspirar a las personas con las que trabajamos, a tomar decisiones y acciones que promuevan la cooperación. En nuestros hogares, los niños siguen el modelo de lo que hacen sus padres. Si los ven abriendo sus brazos para estrechar a la gente, sin importar lo diferentes que sean, entonces llegarán a ser adultos que harán lo mismo.

Para que la cooperación se afiance en nuestro mundo, debe la gente de todos los orígenes, respetar y tolerar a quienes son diferentes a ellos.

Desarrollar la cooperación a través de la meditación

Uno de los métodos más efectivos que he encontrado para hacer de la cooperación una realidad viviente en nuestros corazones, es por medio de la meditación. Pasar tiempo diariamente en meditación silenciosa nos ayuda a estar en comunión con un lugar pacífico dentro de nosotros que promueve la cooperación. Esos momentos están llenos de felicidad, paz y amor.


A medida que entramos al santuario interior de nuestros corazones, encontramos que hay Luz dentro. Nos damos cuenta de que la misma Luz que está en nosotros está en todos los demás seres humanos. Empezamos a reconocer esa misma Luz en los demás. Entonces las diferencias externas que nos separan se comienzan a desvanecer. Ya no miramos el color de cabello, los ojos o el color de piel de una persona. Ya no vemos la forma en que la gente se viste o habla. En lugar de eso, vemos una Luz que se expresa a través de muchas cubiertas externas diferentes, cada una de ellas hermosa a su propia manera.

Así como la electricidad puede fluir a través de bombillas y lámparas de muchas formas y tamaños y seguir siendo la misma luz, así también la Luz dentro de nosotros puede brillar en muchas formas humanas diferentes, e incluso en animales, peces, aves y reptiles. Empezamos a ver toda la vida como una sola.

Nos damos cuenta de que todos somos importantes y que cuando hay trabajo en equipo, todos los sistemas funcionan correctamente. Reconocemos que todos somos engranajes de la misma rueda y que la cooperación es importante para que todo funcione bien.

Al sentarnos en meditación, podemos aumentar nuestra propia comprensión de la cooperación. Irradiaremos entonces el mismo ejemplo a los demás en nuestra propia esfera de vida.

article Rajinder meditation end

 

A szerzőről Sant Rajinder Singh Ji Maharaj

Kövesd Sant Rajinder Singh Jit itt Facebook  |  YouTube Instagram

もっと詳しく知りたい方はこちら

Spirituele voorjaarsschoonmaak

Als we bezig zijn onze gedachten te onderzoeken, moeten we beoordelen welke aspecten van onszelf we willen reinigen. We moeten begrijpen wat onze geest en ons hart vervuilt en ons ervan weerhoudt ons open te stellen voor Gods liefde.

read more

Spirituális tavaszi nagytakarítás

Amikor a gondolataink vizsgálatára fókuszálunk, értékelnünk szükséges, hogy mely oldalunkat akarjuk megtisztítani. Fontos megértenünk, hogy mik az elménket és a szívünket szennyező tényezők, amelyek megnehezítik vagy megakadályozzák, hogy kitárjuk magunkat Isten szeretete előtt.

read more

スピリチュアルな春の掃除

私たちが自分の考えを調べることに集中するとき、私たちは自分のどのような面を清めたいかを評価する必要があります。私たちは、何が私たちの心や精神を乱し、神の愛に心を開くことを妨げているのかを理解する必要があります。

read more

Spiritual Spring Cleaning

When we focus on examining our thoughts, we need to evaluate what aspects of ourselves we want to cleanse. We need to understand what is cluttering our minds and hearts and keeping us from opening up to God’s love.

read more

Tevredenheid: het pad naar waar geluk

Verlangens leiden ons naar een toestand waarin we altijd zoeken naar wat we niet hebben. Wanneer we tevredenheid ontwikkelen, kunnen we ons concentreren op wat het belangrijkste is in het leven, namelijk het vinden van God.

read more

満足は真の幸福への道

欲望の秘密は、それが私たちが望む対象ではないということです。それは常に欲望の状態にあるという心の傾向です。それは世俗的なものへの執着に私たちを導きます。それは人間の人生の真の目的から私たちを逸らします。人生の真の目的は、神と私たちの魂が溶け合うことを成し遂げることです。それが唯一の真の永続的な幸福です。それに対して、この世の事に対する他のすべての欲望は不幸につながるだけです。なぜならば、この世に永久的なものは何もないからです。

read more

Betere samenwerking door meditatie

Door Sant Rajinder Singh Ji Maharaj

Er zijn twee denkrichtingen met betrekking tot samenwerking. Volgens de ene doe je, als je iets gedaan wilt krijgen, het zelf en werk je onafhankelijk. Volgens de andere is er teamwork, samenwerking nodig. De moderne wereld wordt steeds ingewikkelder, wat tot onderlinge afhankelijkheid leidt. Om alles vlot te laten verlopen is er samenwerking nodig.

Als je van samenwerking spreekt, is het onvoldoende anderen te zeggen dat ze iets moeten doen; je moet er zelf naar leven, als je wilt dat men je raad opvolgt.

Respect voor iedereen ontwikkelen

Hoe kunnen we een leven leiden van teamwork en samenwerking? De eerste stap is ervoor te zorgen dat ons hart vrij is van elke vorm van haat en vooroordelen over diegenen die anders zijn dan wij. Wij dienen in ons hart respect te ontwikkelen voor mensen met verschillende achtergronden. We dienen vooroordelen en discriminatie uit ons hart en onze geest te verbannen

. Er wordt gezegd dat we uit de overvloed van ons hart dienen te spreken. Als we iemand haten, kunnen we dat niet lang verborgen houden. Op een gegeven moment ziet men het aan ons gezicht of hoort men het aan wat wij zeggen. En onze daden zullen zelfs nog meer voor zichzelf spreken dan onze woorden.

Daarom begint een leven van samenwerking met anderen ermee dat wij ons hart ontdoen van alle vijandigheid jegens anderen.

Anderen waarderen

Vervolgens kunnen we coöperatief zijn door ervoor te zorgen dat waardering en tolerantie voor iedereen doorklinkt in wat we zeggen. We dienen op onze woorden te letten, opdat we niemand in zijn hart kwetsen. Veroorzaken onze woorden verdeeldheid of brengen ze mensen bij elkaar?

Liefdevolle, zorgvuldig gekozen woorden die mensen op hun gemak stellen, brengen mensen bij elkaar. We kunnen aardig en liefdevol praten. In welke situatie we ons ook bevinden, we kunnen een voorbeeld van liefde, tolerantie en eendracht zijn. Na verloop van tijd zullen anderen ons voorbeeld volgen en zich ook op zo’n manier beginnen uit te drukken.

Doe dingen die mensen bij elkaar brengen

Ten derde dienen we coöperatief te handelen.

Dagelijks staan we voor keuzes: doen we iets dat mensen van elkaar verwijdert of iets dat mensen bij elkaar brengt? Op ons werk zitten we vaak in comités of hebben een stem in beleidsbeslissingen. Drukt onze stem liefde en tolerantie uit voor mensen of veroorzaken we vooroordelen, discriminatie en onverdraagzaamheid?

Wij zouden bij elke gelegenheid de mensen met wie we samenwerken dienen te inspireren om besluiten te nemen en dingen te doen die samenwerking bevorderen. Thuis doen kinderen hun ouders na. Als zij hun ouders zien als mensen die met open armen iedereen, hoe verschillend ze ook mogen zijn, omarmen, dan zullen ze opgroeien als volwassenen die hetzelfde doen.

Als we meer samenwerking willen in de wereld, dan dienen mensen van iedere komaf respect en tolerantie te hebben voor mensen die anders zijn dan zijzelf.

Door meditatie samenwerking ontwikkelen

Een van de meest effectieve methoden die ik ken om samenwerking als werkelijkheid in ons eigen hart tot leven te brengen is meditatie. Dagelijks tijd doorbrengen in stille meditatie helpt ons om één te worden met een vredige plek binnenin onszelf die tot samenwerking stimuleert. Deze ogenblikken zijn vol van gelukzaligheid, vrede en liefde.


Als we het innerlijke heiligdom van ons hart binnengaan, merken we dat zich binnenin ons Licht bevindt. We beginnen te beseffen dat datzelfde Licht zich ook in alle andere mensen bevindt. We beginnen dat Licht in anderen te zien en de uiterlijke verschillen die ons van elkaar scheiden beginnen te verdwijnen. We zien niet meer de kleur van iemands haar, van zijn ogen of van zijn huid. We zien niet meer hoe iemand zich kleedt of spreekt. In plaats daarvan zien we een en hetzelfde Licht dat zich in veel verschillende omhulsels manifesteert, steeds mooi op zijn eigen manier.

Net zoals elektriciteit door peertjes en lampen van vele vormen en van diverse grootte kan stromen en toch hetzelfde licht geeft, zo kan het Licht binnenin ons in veel verschillende menselijke gestaltes, en zelfs in dieren, vissen, vogels en reptielen schijnen. We beginnen alles wat leeft als eenheid te zien.

Dan beseffen we dat we allemaal belangrijk zijn. Als teamwork ontstaat, functioneren alle systemen goed. Dan beseffen we dat we allemaal radertjes zijn in het geheel en dat samenwerking belangrijk is voor een goed functioneren.

Door te mediteren kunnen we een beter begrip van samenwerking krijgen en dat zal uitstralen op de anderen om ons heen.

article Rajinder meditation end

ABOUT THE AUTHOR

Sant Rajinder Singh Ji sos.orgSant Rajinder Singh Ji Maharaj is internationally recognized for his work toward promoting inner and outer peace through spirituality and meditation. He is the spiritual head of Science of Spirituality and travels throughout the world teaching people how to meditate on the inner Light and Sound, leading to peace, happiness, and joy.

Sant Rajinder Singh Ji has presented his powerful yet simple technique of meditation to millions of people throughout the world through seminars, retreats, conferences, and multimedia. A best-selling author, his blogs, videos, news releases and inspiring spiritual quotes are featured on the website for Science of Spirituality: www.sos.org. For more details and upcoming public programs see here.

Follow Sant Rajinder Singh Ji Maharaj on   Facebook    YouTube      Instagram

 

もっと詳しく知りたい方はこちら

Spirituele voorjaarsschoonmaak

Als we bezig zijn onze gedachten te onderzoeken, moeten we beoordelen welke aspecten van onszelf we willen reinigen. We moeten begrijpen wat onze geest en ons hart vervuilt en ons ervan weerhoudt ons open te stellen voor Gods liefde.

read more

Spirituális tavaszi nagytakarítás

Amikor a gondolataink vizsgálatára fókuszálunk, értékelnünk szükséges, hogy mely oldalunkat akarjuk megtisztítani. Fontos megértenünk, hogy mik az elménket és a szívünket szennyező tényezők, amelyek megnehezítik vagy megakadályozzák, hogy kitárjuk magunkat Isten szeretete előtt.

read more

スピリチュアルな春の掃除

私たちが自分の考えを調べることに集中するとき、私たちは自分のどのような面を清めたいかを評価する必要があります。私たちは、何が私たちの心や精神を乱し、神の愛に心を開くことを妨げているのかを理解する必要があります。

read more

Spiritual Spring Cleaning

When we focus on examining our thoughts, we need to evaluate what aspects of ourselves we want to cleanse. We need to understand what is cluttering our minds and hearts and keeping us from opening up to God’s love.

read more

Tevredenheid: het pad naar waar geluk

Verlangens leiden ons naar een toestand waarin we altijd zoeken naar wat we niet hebben. Wanneer we tevredenheid ontwikkelen, kunnen we ons concentreren op wat het belangrijkste is in het leven, namelijk het vinden van God.

read more

満足は真の幸福への道

欲望の秘密は、それが私たちが望む対象ではないということです。それは常に欲望の状態にあるという心の傾向です。それは世俗的なものへの執着に私たちを導きます。それは人間の人生の真の目的から私たちを逸らします。人生の真の目的は、神と私たちの魂が溶け合うことを成し遂げることです。それが唯一の真の永続的な幸福です。それに対して、この世の事に対する他のすべての欲望は不幸につながるだけです。なぜならば、この世に永久的なものは何もないからです。

read more

Ο διαλογισμός υποβοηθάει την συνεργασία

Σαντ Ρατζίντερ Σινγκ

Υπάρχουν δύο σχολές σκέψης όσον αφορά την συνεργασία μας με τους άλλους. Η μια λέει ότι εάν θέλετε κάτι να γίνει σωστό, θα πρέπει να το κάνετε μόνοι σας και να εργάζεστε ανεξάρτητα από τους άλλους. Η άλλη δέχεται πως η ομαδική εργασία είναι απαραίτητη. Καθώς η σύγχρονη ζωή γίνεται όλο και πιο πολύπλοκη και αλληλοεξαρτώμενη, ο κόσμος χρειάζεται συνεργασίες, προκειμένου να λειτουργούν όλα ομαλά και συμφωνεί στο ότι η συνεργασία μεταξύ των ανθρώπων είναι απαραίτητη.

Όταν μιλάμε για συνεργασία σε αυτόν τον κόσμο, δεν αρκεί να λέμε στους άλλους να την εφαρμόζουν, αλλά πρέπει να την ακολουθούμε και εμείς , εάν θέλουμε να έχουν κάποιο αποτέλεσμα τα λόγια μας.

Αναπτύξτε το σεβασμό για όλους

Πώς να ζούμε μια ζωή ομαδικής δουλειάς και συνεργασίας; Το πρώτο βήμα είναι να διασφαλίσουμε ότι οι καρδιές μας είναι καθαρές από οποιοδήποτε μίσος και προκατάληψη για τους άλλους που τυχόν είναι διαφορετικοί από εμάς. Πρέπει να αναπτύξουμε σεβασμό στις καρδιές μας για τους ανθρώπους με διαφορετικό υπόβαθρο. Πρέπει να εξαλείψουμε τις προκαταλήψεις και τις διακρίσεις από την καρδιά και το μυαλό μας.

Λέγεται ότι από το ξεχείλισμα της καρδιάς μας είναι που μιλάμε. Εάν έχουμε μίσος προς οποιονδήποτε, δεν μπορούμε να το κρύψουμε για πολύ και είναι σίγουρο ότι κάτι θα ξεφύγει από τα χείλη μας ή θα φανεί στο πρόσωπό μας. Οι πράξεις μας θα μιλήσουν πιο δυνατά από τα λόγια μας. Έτσι, η διαβίωση με τους άλλους με έναν τρόπο συνεργασίας, ξεκινά με το καθάρισμα της καρδιάς μας από οποιαδήποτε έχθρα προς τους άλλους.

Όταν καθαρίζουμε την καρδιά μας από οποιαδήποτε προκατάληψη και κακή σκέψη για τους άλλους, τότε η καλοσύνη θα μας διακατέχει και η αγαθότητα θα γεμίσει την καρδιά μας, εφόσον την κρατάμε καθαρή από κάθε αρνητική σκέψη προς τους άλλους.

Εκτιμήστε τους άλλους

Ακόμα, μπορούμε να λειτουργούμε με μία διάθεση συνεργασίας, αν φροντίζουμε τα λόγια μας να εκφράζουν σεβασμό και ανοχή προς όλους τους ανθρώπους. Πρέπει να προσέχουμε τα λόγια μας να μην τραυματίζουν καμία καρδιά, να μην προκαλούν διαιρέσεις και να φέρνουν τους ανθρώπους πιο κοντά.

Τα γεμάτα αγάπη τρυφερά λόγια κάνουν τους ανθρώπους να αισθάνονται άνετα και τους φέρνουν πιο κοντά. Μπορούμε να χρησιμοποιούμε γλυκά και όλο αγάπη λόγια. Σε οποιαδήποτε κατάσταση βρισκόμαστε, μπορούμε να γίνουμε ένα παράδειγμα αγάπης, υπομονής και αρμονίας. Με την πάροδο του χρόνου και οι άλλοι θα μιμούνται το παράδειγμά μας και θα αρχίσουν και εκείνοι να μιλούν με αυτόν τον τρόπο.

Ενεργείτε με τρόπους που να ενώνουν τους ανθρώπους

Πρέπει να λειτουργούμε με τρόπους που να προάγουν την συνεργασία των ανθρώπων.

Κάθε μέρα βρισκόμαστε αντιμέτωποι με επιλογές. Πρέπει να κάνουμε κάτι που διαιρεί τους ανθρώπους ή κάτι που να τους φέρνει κοντά; Στις δουλειές μας, συχνά συμμετέχουμε σε επιτροπές ή έχουμε ψήφο στην λήψη ορισμένων αποφάσεων. Η φωνή μας προωθεί πολιτικές που δείχνουν αγάπη και ανεκτικότητα προς τους ανθρώπους ή δημιουργούν προκαταλήψεις, διακρίσεις και φανατισμό;

Με κάθε ευκαιρία θα πρέπει να ενθαρρύνουμε τους ανθρώπους με τους οποίους συνεργαζόμαστε στην λήψη αποφάσεων και μέτρων να προωθούν την συνεργασία. Στα σπίτια μας, τα παιδιά διαμορφώνουν τον χαρακτήρα τους σύμφωνα με αυτά που κάνουν οι γονείς. Αν βλέπουν τους γονείς να απλώνουν τα χέρια τους και να αγκαλιάζουν όλους τους ανθρώπους, ανεξάρτητα από το πόσο διαφορετικοί άνθρωποι είναι, τότε όταν μεγαλώσουν και ενηλικιωθούν θα κάνουν και εκείνοι το ίδιο.

Προκειμένου η συνεργασία να εγκαθιδρυθεί στον κόσμο μας, όλοι οι άνθρωποι από οποιοδήποτε υπόβαθρο και αν προέρχονται θα πρέπει να έχουν σεβασμό και ανοχή για τους ανθρώπους που είναι διαφορετικοί από εκείνους.

Ανάπτυξη της Συνεργασίας μέσω του Διαλογισμού

Μια από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους που έχω συναντήσει για να δημιουργηθεί και να υπάρξει συνεργασία σαν μια ζωντανή πραγματικότητα στις καρδιές μας, είναι ο διαλογισμός. Το να αφιερώνουμε καθημερινά χρόνο σε σιωπηλό διαλογισμό, μας βοηθά να επικοινωνούμε με ένα ειρηνικό μέρος Εσωτερικά και αυτό προωθεί την συνεργασία με τους άλλους. Αυτές οι στιγμές είναι γεμάτες από ευδαιμονία, ειρήνη και αγάπη.


Καθώς με τον διαλογισμό εσωστρεφόμαστε προς το ιερό της καρδιάς μας, διαπιστώνουμε πως εκεί, μέσα μας, υπάρχει Φως. Αργότερα, αυτή η συνειδητοποίηση μας αποκαλύπτει ότι το ίδιο Φως που βρίσκεται μέσα μας υπάρχει και σε όλα τα άλλα ανθρώπινα όντα. Αρχίζουμε έτσι να αναγνωρίζουμε αυτό το ίδιο Φως και μέσα σε άλλους. Τότε οι εξωτερικές διαφορές που μας χωρίζουν από αυτούς αρχίζουν να χάνονται. Δεν βλέπουμε πλέον το χρώμα των μαλλιών, το χρώμα των ματιών ή το χρώμα του δέρματος των άλλων. Δεν βλέπουμε πλέον τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι ντύνονται ή μιλούν. Αντίθετα, βλέπουμε ένα Φως που εκπέμπεται μέσα από τα πολλά διαφορετικά εξωτερικά καλύμματα και το κάθε ένα τους να είναι όμορφο με τον δικό του τρόπο.

Ακριβώς όπως η ηλεκτρική ενέργεια μπορεί να ρέει μέσα από λάμπες και λαμπτήρες πολλών σχημάτων και μεγεθών και να δίνει το ίδιο φως, έτσι και το Φως μέσα μας μπορεί να λάμπει μέσα σε πολλές διαφορετικές ανθρώπινες μορφές, ακόμα και σε ζώα, ψάρια, πουλιά και ερπετά. Με αυτήν την προοπτική αρχίζουμε να βλέπουμε γύρω μας όλη την ζωή ως ένα μοναδικό σύνολο.

Αντιλαμβανόμαστε ότι είμαστε όλοι σημαντικοί και πως όταν υπάρχει ομαδική εργασία, όλα τα συστήματα λειτουργούν σωστά. Στη συνέχεια συνειδητοποιούμε ότι είμαστε όλοι γρανάζια του ίδιου τροχού και ότι η συνεργασία είναι σημαντική προκειμένου οποιοδήποτε πράγμα να λειτουργήσει καλά.

Με το να καθόμαστε σε διαλογισμό, μπορούμε να εμβαθύνουμε την δική μας κατανόηση της συνεργασίας και τότε θα ακτινοβολούμε αυτό το παράδειγμα και σε άλλους γύρω στην δική μας σφαίρα ζωής.

article Rajinder meditation end

 

A szerzőről Sant Rajinder Singh Ji Maharaj

Kövesd Sant Rajinder Singh Jit itt Facebook  |  YouTube Instagram

もっと詳しく知りたい方はこちら

Spirituele voorjaarsschoonmaak

Als we bezig zijn onze gedachten te onderzoeken, moeten we beoordelen welke aspecten van onszelf we willen reinigen. We moeten begrijpen wat onze geest en ons hart vervuilt en ons ervan weerhoudt ons open te stellen voor Gods liefde.

read more

Spirituális tavaszi nagytakarítás

Amikor a gondolataink vizsgálatára fókuszálunk, értékelnünk szükséges, hogy mely oldalunkat akarjuk megtisztítani. Fontos megértenünk, hogy mik az elménket és a szívünket szennyező tényezők, amelyek megnehezítik vagy megakadályozzák, hogy kitárjuk magunkat Isten szeretete előtt.

read more

スピリチュアルな春の掃除

私たちが自分の考えを調べることに集中するとき、私たちは自分のどのような面を清めたいかを評価する必要があります。私たちは、何が私たちの心や精神を乱し、神の愛に心を開くことを妨げているのかを理解する必要があります。

read more

Spiritual Spring Cleaning

When we focus on examining our thoughts, we need to evaluate what aspects of ourselves we want to cleanse. We need to understand what is cluttering our minds and hearts and keeping us from opening up to God’s love.

read more

Tevredenheid: het pad naar waar geluk

Verlangens leiden ons naar een toestand waarin we altijd zoeken naar wat we niet hebben. Wanneer we tevredenheid ontwikkelen, kunnen we ons concentreren op wat het belangrijkste is in het leven, namelijk het vinden van God.

read more

満足は真の幸福への道

欲望の秘密は、それが私たちが望む対象ではないということです。それは常に欲望の状態にあるという心の傾向です。それは世俗的なものへの執着に私たちを導きます。それは人間の人生の真の目的から私たちを逸らします。人生の真の目的は、神と私たちの魂が溶け合うことを成し遂げることです。それが唯一の真の永続的な幸福です。それに対して、この世の事に対する他のすべての欲望は不幸につながるだけです。なぜならば、この世に永久的なものは何もないからです。

read more

ध्यानाभ्यास आपसी सहयोग को बढ़ाता है

संत राजिन्दर सिंह जी महाराज

दूसरों के साथ मिलकर काम करने को लेकर दो विचारधारायें हैं। पहली विचारधारा कहती है कि अगर आपको कोई कार्य करना है, तो आप स्वयं उसे करिए और अकेले ही करिए। दूसरी विचारधारा कहती है कि दूसरों के साथ मिलकर काम करना ज़रूरी है। जैसे-जैसे आधुनिक जीवन अधिक जटिल होता जा रहा है, एक-दूसरे पर निर्भर करना हमारी आवश्यकता बन चुका है। सब चीज़ों को सही ढंग से चलाने के लिए आपसी सहयोग बेहद ज़रूरी है।

जब हम इस संसार में आपसी सहयोग की बात करते हैं, तो यह काफ़ी नहीं है कि हम दूसरों को सहयोग करने की सलाह देते फिरें; हमें स्वयं इसे अपने जीवन में ढालना होगा, तभी हमारे शब्दों का दूसरों पर असर होगा।

सभी का सम्मान करें

हम आपसी सहयोग से भरपूर जीवन कैसे जी सकते हैं? इसके लिए पहला क़दम है यह सुनिश्चित करना कि हमारे दिल में उनके लिए कोई घृणा या पक्षपात की भावना न हो जो किसी भी मायने में हमसे अलग हैं। हमारे दिल में विभिन्न पृष्ठभूमियों के लोगों के लिए सम्मान का भाव होना चाहिए। हमें पक्षपात और भेदभाव को अपने दिलो-दिमाग़ से मिटा देना चाहिए। कहा जाता है कि जो हमारे दिल में होता है, वही हमारी ज़ुबान पर होता है। यदि हम किसी से नफ़रत करते हैं, तो हम ज़्यादा देर तक उसे छुपा नहीं पाते हैं; वो या तो हमारे होंठों से बाहर निकल आती है या हमारे चेहरे पर दिख जाती है। हमारे कार्य, हमारे शब्दों से भी ऊँचा बोलते हैं। तो इस तरह, दूसरों के साथ सहयोग करने की शुरुआत होती है अपने दिल से अन्य लोगों के प्रति बैर-भाव को मिटाने से।

जब हम अपने दिल से दूसरों के लिए समस्त घृणा और पक्षपात साफ़ कर लेते हैं, तो फिर वहाँ अच्छाई को रहने की जगह मिल जाती है। अपने दिलो-दिमाग़ से दूसरों के प्रति नकारात्मक विचारों को मिटा देने से उसमें दया का प्रवेश हो जाता है।

दूसरों की सराहना करें

आपसी सहयोग के लिए दूसरा क़दम यह है कि हम अपने शब्दों के द्वारा दूसरों के प्रति सराहना व सहनशीलता व्यक्त करें। हमें अपने शब्दों की ओर ध्यान देना चाहिए, ताकि हम ग़लती से भी किसी का दिल न दुखायें। क्या हमारे शब्द लोगों को एक-दूसरे से दूर करते हैं, या उन्हें आपस में जोड़ते हैं?

प्रेम व सहानुभूति से भरे शब्द लोगों के दिलों को आराम पहुंचाते हैं और उन्हें आपस में जोड़ते हैं। हम प्यार और मिठास से भरपूर बोली बोलने को अपना आदर्श बना सकते हैं। हम हरेक परिस्थिति में दूसरों के लिए प्रेम, सहनशीलता, व सौहार्द का उदाहरण बन सकते हैं। समय के साथ-साथ, दूसरे भी हमारे उदाहरण से सीख लेकर उसी तरीके से बोलना शुरू कर देंगे।

ऐसे कार्य करें जो लोगों को साथ लायें

तीसरा क़दम है अपने कार्यों के द्वारा आपसी सहयोग को बढ़ावा देना।

हर दिन हमारे पास चुनने की आज़ादी होती है। क्या हम ऐसे कार्य करेंगे जो लोगों को एक-दूसरे से अलग कर देंगे, या ऐसे कार्य करेंगे जो लोगों को एक-दूसरे के साथ लायेंगे? अपने कार्यस्थल में, हमें अक्सर कमेटियों या समितियों का सदस्य बनना पड़ता है, या नीति-संबंधी निर्णयों में अपना मत देना पड़ता है। क्या हम ऐसी नीतियों का समर्थन करते हैं जो लोगों के प्रति प्रेम व सहनशीलता दर्शाती हैं, या जो पक्षपात, भेदभाव, और कट्टरता को बढ़ावा देती हैं?

हर मौक़े पर हमें अपने साथ काम करने वाले लोगों को प्रेरित करना चाहिए कि वे ऐसे निर्णय लें और ऐसे कार्य करें जिनसे आपसी सहयोग को बढ़ावा मिले। हमारे घरों में, बच्चे अक्सर वही कार्य करते हैं जो वे अपने माता-पिता को करता हुआ देखते हैं। यदि वे देखते हैं कि उनके माँ-बाप अपनी बाँहें खोलकर हरेक को गले लगाते हैं, चाहे वो लोग उनसे कितने ही अलग क्यों न हों, तब वे भी बड़े होकर ऐसा ही करते हैं।

अगर हमारे विश्व में आपसी सहयोग की भावना को फलना-फूलना है, तो आवश्यक है कि विभिन्न पृष्ठभूमियों के लोग उन सभी लोगों के प्रति सम्मान व सहनशीलता का भाव रखें जो उनसे किसी भी मायने में अलग हैं।

ध्यानाभ्यास के द्वारा आपसी सहयोग को बढ़ावा दें

आपसी सहयोग को अपने दिलों में स्थान देने के लिए जो सबसे कारगर तरीका मैंने पाया है, वो ध्यानाभ्यास है। रोज़ाना कुछ देर मौन ध्यानाभ्यास में समय बिताने से हम अपने भीतर मौजूद शांति-स्थल के संपर्क में आ जाते हैं, जो सहयोग को बढ़ावा देता है। ध्यानाभ्यास में बिताए गए क्षण परमानंद, शांति, व प्रेम से भरपूर होते हैं।


जब हम अपने ह्रदय के अंदरूनी कक्ष में प्रवेश करते हैं, तो हम अपने भीतर प्रकाश पाते हैं। तब हम जान जाते हैं कि जो प्रकाश हमारे अंदर है, वही प्रकाश अन्य सभी इंसानों के अंदर भी है। फिर हम उस प्रकाश को दूसरों के अंदर देखने भी लगते हैं। तब हमें दूसरों से अलग करने वाले सभी बाहरी फ़र्क मिटने लग जाते हैं। हम सामने वाले के बालों का रंग, आँखों का रंग, या त्वचा का रंग देखना बंद कर देते हैं। हम यह देखना बंद कर देते हैं कि लोग कैसे कपड़े पहनते हैं या किस तरीके से बात करते हैं। इसके बजाय, हम एक ही रोशनी को अलग-अलग रूपों में देखना शुरू कर देते हैं, और पाते हैं कि हर रूप अपने आप में बेहद ख़ूबसूरत है।

जिस तरह बिजली अलग-अलग आकार के बल्बों और लैम्पों से प्रकाशित होकर भी वही बिजली रहती है, उसी तरह हमारे अंदर का प्रकाश भी अलग-अलग इंसानी रूपों, तथा अलग-अलग पशुओं, मछलियों, पक्षियों, और कीड़े-मकौड़ों के रूप में प्रकट होकर भी वही प्रकाश रहता है। हम देखने लगते हैं कि समस्त जीवन वास्तव में एक ही है।

हम जान जाते हैं कि हम सभी महत्वपूर्ण हैं, और जब हम आपसी सहयोग से काम करते हैं, तो सभी चीज़ें बढ़िया तरीके से चलती हैं। तब हम समझ जाते हैं कि हम सभी एक ही पहिए के भाग हैं, और यह कि किसी भी चीज़ के सुचारू रूप से काम करने के लिए आपसी सहयोग का होना बहुत ज़रूरी है।

ध्यानाभ्यास में बैठने से हम आपसी सहयोग की अपनी समझ को और अधिक बढ़ा सकते हैं। तब हम अपने आसपास के लोगों को भी अपने उदाहरण द्वारा प्रेरित कर सकते हैं।

もっと詳しく知りたい方はこちら

Spirituele voorjaarsschoonmaak

Als we bezig zijn onze gedachten te onderzoeken, moeten we beoordelen welke aspecten van onszelf we willen reinigen. We moeten begrijpen wat onze geest en ons hart vervuilt en ons ervan weerhoudt ons open te stellen voor Gods liefde.

read more

Spirituális tavaszi nagytakarítás

Amikor a gondolataink vizsgálatára fókuszálunk, értékelnünk szükséges, hogy mely oldalunkat akarjuk megtisztítani. Fontos megértenünk, hogy mik az elménket és a szívünket szennyező tényezők, amelyek megnehezítik vagy megakadályozzák, hogy kitárjuk magunkat Isten szeretete előtt.

read more

スピリチュアルな春の掃除

私たちが自分の考えを調べることに集中するとき、私たちは自分のどのような面を清めたいかを評価する必要があります。私たちは、何が私たちの心や精神を乱し、神の愛に心を開くことを妨げているのかを理解する必要があります。

read more

Spiritual Spring Cleaning

When we focus on examining our thoughts, we need to evaluate what aspects of ourselves we want to cleanse. We need to understand what is cluttering our minds and hearts and keeping us from opening up to God’s love.

read more

Tevredenheid: het pad naar waar geluk

Verlangens leiden ons naar een toestand waarin we altijd zoeken naar wat we niet hebben. Wanneer we tevredenheid ontwikkelen, kunnen we ons concentreren op wat het belangrijkste is in het leven, namelijk het vinden van God.

read more

満足は真の幸福への道

欲望の秘密は、それが私たちが望む対象ではないということです。それは常に欲望の状態にあるという心の傾向です。それは世俗的なものへの執着に私たちを導きます。それは人間の人生の真の目的から私たちを逸らします。人生の真の目的は、神と私たちの魂が溶け合うことを成し遂げることです。それが唯一の真の永続的な幸福です。それに対して、この世の事に対する他のすべての欲望は不幸につながるだけです。なぜならば、この世に永久的なものは何もないからです。

read more

Meditation Enhances Cooperation

By Sant Rajinder Singh Ji Maharaj

There are two schools of thought about working with others. One says if you want something done, do it yourself and work independently. Another proposes that teamwork is needed. As modern life grows more complex, the world requires interdependence. For everything to run smoothly, cooperation is needed.

When you speak of cooperation in this world, it is not enough to tell others to practice it; you must live it yourself if you want your words to be effective.

Develop Respect for All

How do we live a life of teamwork and cooperation? The first step is to make sure that our hearts are clear of any hatred and prejudice for others who are different from us. We must develop respect in our hearts for people of different backgrounds. We need to eliminate prejudice and discrimination from our hearts and our mind.

It is said that it is out of the abundance of the heart that we speak. If we have hatred towards anyone, we cannot hide it for long; it is bound to come out from our lips or show on our face. Our actions will speak even louder than our words. Thus, living in a cooperative way with others begins with clearing our hearts of any animosity towards others.

When we clean our heart from any prejudice and ill will for others, then goodness can reside there. Kindness will enter our hearts.

Appreciate Others

Next, we can be cooperative by making sure our words express appreciation and tolerance for all people. We need to watch our words lest we injure any heart. Do our words cause division, or do they bring people together?

Loving, caring words that make people feel comfortable bring people together. We can model sweet and loving speech. In whatever situation we find ourselves we can become an example of love, tolerance, and harmony. Over time, others will emulate our example and start to speak in that manner as well.

Perform Actions that Bring People Together

Third, we need to work cooperatively through our actions.

Every day we are faced with choices. Are we going to take actions that tear people apart or actions that bring people together? In our jobs, we often work on committees or have a vote on policy decisions. Do our voices promote policies that show love and tolerance toward  people, or do they create prejudice, discrimination, and bigotry?

At every opportunity, we should inspire the people with whom we work to make decisions and take actions that promote cooperation. In our homes, children model themselves on what the parents do. If they see the parents extending open arms to embrace all people no matter how different they may be, then they will grow up to be adults who do the same.

If cooperation is to take hold in our world, people of all backgrounds need to have respect and tolerance for people who are different from them.

Develop Cooperation through Meditation

One of the most effective methods I have come across to make cooperation a living reality in our own hearts is through meditation. Spending time daily in silent meditation helps us commune with a peaceful place within that promotes cooperation. Those moments are filled with bliss, peace, and love.


As we enter the inner sanctum of our hearts, we find that there is Light within us. The realization dawns on us that the same Light that is within us is in all other human beings. We start to recognize that same Light within others. Then the outer differences that separate us start to dissolve. We no longer see a person’s hair color, eye color, or skin color. We no longer see the way people dress or speak. Instead we see one Light expressed by many different outer coverings, each beautiful in its own way.

Just as electricity can flow through bulbs and lamps of many shapes and sizes and still be the same light, so can the Light within us shine in many different human forms, and even in animals, fish, birds, and reptiles. We start to see all life as one.

We realize we are all important, and that when there is teamwork, all systems work properly. We recognize that we are all cogs of the same wheel, and that cooperation is important for anything to work well.

By sitting in meditation, we can increase our own understanding of cooperation. We will then radiate that example to others in our own sphere of life.

Meditation Enhances Cooperation

By Sant Rajinder Singh Ji Maharaj

Il existe deux écoles de pensées s’agissant de la manière dont il convient de nous comporter lorsque nous travaillons avec autrui. L’une affirme que, si nous voulons qu’une chose soit faite, il nous faut la faire nous-mêmes en travaillant de manière indépendante. L’autre école propose de travailler en équipe. La vie moderne devient de plus en plus complexe; et le monde devient de plus interdépendant. Pour que les choses se passent bien, il est nécessaire de coopérer.

Simplement affirmer que la coopération est nécessaire dans ce monde n’est pas suffisant. Il ne suffit pas de dire aux autres ce qu’il convient de faire. Il faut que vous mettiez vous-mêmes en pratique ce que vous prêchez, si vous voulez que vos paroles soient véritablement efficaces.

Développer du respect envers tous

Comment mener une vie où l’on parvient à travailler en équipe et à coopérer avec autrui ? La première étape consiste à nous assurer que nous n’avons ni haine ni préjugés envers ceux qui sont différents de nous. Il nous faut développer, dans nos cœurs, du respect pour les individus de toutes les origines et de tous les milieux. Il nous faut débarrasser notre cœur et notre mental de tous les préjugés et de tout esprit de discrimination.

Il est dit que les paroles prononcées par nos lèvres reflètent l’abondance de notre cœur. Si nous éprouvons de la haine envers quelqu’un, nous ne pourrons pas le cacher très longtemps. Elle finira par sortir de notre bouche ou alors elle sera visible sur notre visage. Nos actes seront même plus éloquents que nos paroles. Par conséquent, pour parvenir à coopérer avec autrui, il nous faut, tout d’abord commencer par extirper de nos cœurs tout sentiment d’animosité envers autrui.

Lorsque notre cœur est nettoyé de tout préjugé et de toute rancune envers autrui, la bonté peut y résider. La bienveillance ne pénètrera au sein de nos cœurs que lorsque nous les auront débarrassés de toute pensée négative envers autrui.

Apprécier autrui

Deuxièmement, pour développer un esprit de coopération, il nous faut veiller à ce que nos paroles manifestent des sentiments d’appréciation et de tolérance à l’égard de tous. Il nous faut être très attentifs à la manière dont nous nous exprimons, afin de ne blesser le cœur de personne. Nos paroles ont-elles pour effet de diviser ou de rassembler ?

Des paroles aimantes et attentionnées prononcées en vue d’apporter du réconfort aux gens ont pour effet de les rassembler. Nous devons nous exprimer de manière douce et aimante. Quelle que soit la situation dans laquelle nous nous trouvons, il nous faut être un exemple d’amour, de tolérance et d’harmonie. Au fil du temps, les autres prendront exemple sur nous et commenceront également à s’exprimer de cette manière.

Accomplir des actions qui rassemblent les gens

Troisièmement, il nous faut, pour toute tâche à effectuer, agir en étant animés par un esprit de coopération.

Chaque jour, il nous faire des choix. Allons-nous agir de façon à créer de la discorde ou de façon à rassembler les gens? Au travail, l’on se réunit souvent au sein de comités où nous sommes parfois appelés à nous prononcer sur une décision de principe. Notre voix aura-t-elle pour effet de promouvoir les principes d’amour et de tolérance envers autrui ou sera-t-elle une source de préjugés, de discrimination et de bigoterie?

Nous devrions, chaque fois que cela est possible, inciter les gens avec lesquels nous travaillons à poser des actes ou à prendre des décisions qui vont dans le sens d’une meilleure coopération. Au sein des foyers, les enfants se modèlent et se construisent sur la base de l’exemple que leur présentent leurs parents. S’ils constatent que leurs parents font preuve d’ouverture à l’égard de tous, alors ils grandiront en aspirant à également devenir de tels adultes.

Si nous voulons développer un esprit coopératif, il nous faut, quels que soient nos origines et le milieu social auquel nous appartenons, faire preuve de respect et de tolérance envers tous ceux qui sont différents de nous.

Développer un esprit de coopération grâce à la méditation

À ma connaissance, l’une des méthodes la plus efficace pour faire réellement émerger un esprit de coopération au sein de nos propres cœurs est la méditation. Passer quotidiennement du temps dans le silence de la méditation nous permettra de communier avec notre havre intérieur de paix; état de communion qui aura pour effet d’éveiller en nous un esprit de coopération. Ces moments seront emplis de béatitude, de paix et d’amour.


En pénétrant dans le sanctuaire intérieur de notre cœur, nous découvrirons qu’une Lumière brille à l’intérieur de nous : la Lumière intérieure. Nous prendrons alors conscience du fait que la Lumière qui brille à l’intérieur de nous brille également à l’intérieur de tous les autres êtres humains. Nous commencerons à voir briller cette Lumière à l’intérieur des autres. Alors, les différences extérieures qui nous séparaient les uns des autres commenceront à se dissiper. Nous ne nous arrêterons plus à la couleur des cheveux, des yeux ou de la peau d’une personne ou à la manière dont elle parle ou dont elle est vêtue. Nous verrons simplement une unique Lumière qui se manifeste à travers de nombreuses et diverses enveloppes extérieures qui ont chacune une beauté qui leur est propre.

Tout comme l’électricité peut circuler à travers des ampoules et des lampes de formes et tailles différentes tout en produisant une lumière de nature identique, la Lumière qui brille à l’intérieur de nous brille aussi à l’intérieur de nombreuses et différentes autres formes humaines; ainsi que dans les animaux, les poissons, les oiseaux et les reptiles. Nous commencerons à percevoir toutes les formes de vie comme étant identiques.

Nous prendrons conscience du fait que nous sommes tous importants et que c’est lorsque l’on travaille en équipe que les choses avancent bien, Nous nous rendrons compte que chacun d’entre nous n’est que l’une des dents d’engrenage d’une même grande roue et qu’un esprit de coopération est indispensable si nous voulons que tout se passe bien.

C’est en nous asseyant en méditation que nous comprendrons véritablement ce que l’on entend par coopération. Nous irradierons alors cet esprit de coopération en direction de tous ceux qui évolueront au sein de notre sphère d’existence.

article Rajinder meditation end

 

A szerzőről Sant Rajinder Singh Ji Maharaj

Kövesd Sant Rajinder Singh Jit itt Facebook  |  YouTube Instagram

もっと詳しく知りたい方はこちら

Spirituele voorjaarsschoonmaak

Als we bezig zijn onze gedachten te onderzoeken, moeten we beoordelen welke aspecten van onszelf we willen reinigen. We moeten begrijpen wat onze geest en ons hart vervuilt en ons ervan weerhoudt ons open te stellen voor Gods liefde.

read more

Spirituális tavaszi nagytakarítás

Amikor a gondolataink vizsgálatára fókuszálunk, értékelnünk szükséges, hogy mely oldalunkat akarjuk megtisztítani. Fontos megértenünk, hogy mik az elménket és a szívünket szennyező tényezők, amelyek megnehezítik vagy megakadályozzák, hogy kitárjuk magunkat Isten szeretete előtt.

read more

スピリチュアルな春の掃除

私たちが自分の考えを調べることに集中するとき、私たちは自分のどのような面を清めたいかを評価する必要があります。私たちは、何が私たちの心や精神を乱し、神の愛に心を開くことを妨げているのかを理解する必要があります。

read more

Spiritual Spring Cleaning

When we focus on examining our thoughts, we need to evaluate what aspects of ourselves we want to cleanse. We need to understand what is cluttering our minds and hearts and keeping us from opening up to God’s love.

read more

Tevredenheid: het pad naar waar geluk

Verlangens leiden ons naar een toestand waarin we altijd zoeken naar wat we niet hebben. Wanneer we tevredenheid ontwikkelen, kunnen we ons concentreren op wat het belangrijkste is in het leven, namelijk het vinden van God.

read more

満足は真の幸福への道

欲望の秘密は、それが私たちが望む対象ではないということです。それは常に欲望の状態にあるという心の傾向です。それは世俗的なものへの執着に私たちを導きます。それは人間の人生の真の目的から私たちを逸らします。人生の真の目的は、神と私たちの魂が溶け合うことを成し遂げることです。それが唯一の真の永続的な幸福です。それに対して、この世の事に対する他のすべての欲望は不幸につながるだけです。なぜならば、この世に永久的なものは何もないからです。

read more