Nos émotions sont basées sur nos interactions avec les autres, et lorsque ces interactions deviennent stressantes ou tendues, nous ressentons une douleur émotionnelle. Lorsque nous essayons de comprendre la cause de cette douleur, nous nous rendons compte que la douleur survient lorsque nous nous considérons comme des individus, et donc différents de tous les autres. À notre époque, cette différence se traduit par le fait que nous voulons être meilleurs que les autres. Dans la course pour y parvenir, nous éprouvons de la colère et de la jalousie, et lorsque nos attentes ne sont pas satisfaites, nous ressentons de la douleur. La clé pour gérer cette douleur est de développer une compréhension juste de qui nous sommes
Nous devons reconnaître que nous sommes liés les uns aux autres et que nous sommes unis à la création de Dieu. C’est par la méditation que nous nous éveillons à notre nature d’âme, et à notre interconnexion avec les autres. Lorsque nous commençons à considérer les autres comme une extension de nous-mêmes, nous quittons le monde de la dualité et embrassons une vie d’unité, où seul l’amour s’écoule de nous vers les autres. Lorsque nous parvenons à cet état, nous constatons que notre douleur émotionnelle est évacuée.
