La méditation exige que nous calmions notre corps et notre mental. Cependant, lorsque nous fermons les yeux en méditation, nous sommes tous bombardés par un train incessant de pensées. Ces pensées surgissent de mental et nous détournent de la tâche importante qui nous occupe. Lorsque nous cédons à nos pensées, nous passons de la méditation à la « cogitation », ce qui nous déconcentre. Comment alors rester concentré sur les trésors intérieurs dans nos méditations ?
À l’aide d’une anecdote instructive, le maître spirituel a expliqué comment nous devons nous résoudre à rester concentrés et inébranlables dans nos méditations. Tout comme un rocher enfoncé dans le fond de la mer reste stable et inébranlable malgré les vagues, les tempêtes de grêle et les changements de saison qui l’entourent, nous devons nous résoudre à ne pas être perturbés et à rester immobiles face aux myriades de pensées qui nous inondent. Pour ce faire, nous retirons notre attention du monde extérieur et nous nous concentrons entièrement et uniquement sur Dieu en répétant mentalement le nom de Dieu. Cela dissuade le mental de nous envoyer des pensées et le maintient concentré sur Dieu. Lorsque nous restons concentrés sur l’intérieur, notre attention se rassemble à la porte des régions intérieures et l’âme s’embarque alors dans le voyage spirituel pour faire l’expérience des royaumes de joie, de paix, de tranquillité et de félicité.
Tous les trésors sont à l’intérieur. Nous pouvons tous accéder à ces trésors et en profiter ; il s’agit simplement de savoir où nous concentrons notre attention. Lorsque nous prenons la résolution de nous concentrer sur Dieu et que nous le faisons avec un seul point d’attention, nous sommes sûrs de progresser rapidement sur notre chemin de retour vers Dieu.
