Pour ceux qui ont pour préoccupation de voir leur état de santé s’améliorer, le végétarisme est désormais présenté par de nombreux docteurs en médecine comme étant le régime alimentaire le plus efficace sur le plan nutritionnel, mais également comme étant celui qui est le plus à même de nous prémunir contre les nombreuses maladies provoquées par une alimentation non végétarienne. La plupart des gens, lorsque l’on parle de végétarisme, mettent en avant ses nombreux bienfaits sur la santé.

Il se peut, à cet effet, qu’ils apprennent à préparer une grande variété de recettes végétariennes, qu’ils suivent des cours de nutrition ou apprendrons comment se nourrir de façon équilibrée tout en étant végétarien et la manière dont il convient de remplacer les protéines animales par des produits végétariens à base de soja, des haricots, des fruits secs ou d’autres protéines végétales.

Toutefois, d’autres aspects du régime végétarien sont tout aussi importants. En effet, indépendamment de l’amélioration de notre bien-être physique, il existe une connexion vitale entre notre essence spirituelle et le nourriture que nous consommons.

Se connecter à notre essence intérieure

La spiritualité ne consiste pas simplement à réaliser une expérience qui nous conduit à découvrir l’existence de notre propre dimension intérieure ; elle doit également nous conduire à faire montre d’amour et de sollicitude envers toutes les formes d’existence de la Création. La spiritualité doit nous permettre de découvrir notre véritable nature, notre vrai soi qui est un avec Dieu.

Dieu qui a créé cet univers, la Terre ainsi que toutes les créatures qui y vivent. Par conséquent, si l’on s’en tient à l’ordre naturel des choses, nous devrions, plutôt que de détruire ce qui a été créé par le Seigneur, respecter toutes les formes de vie. Ceux qui sont réellement unis au Seigneur ressentent de l’amour pour toutes les créatures, qu’elles soient grandes ou petites. Ils sont à même de percevoir la Lumière divine aussi bien dans l’être humain que dans n’importe quelle autre forme d’existence.

La Lumière divine est présente tant dans l’humble fourmi que dans le puissant lion. Elle brille avec autant d’éclat dans le serpent que dans la vache. Elle brille aussi bien dans les poissons que dans les oiseaux. Dès lors que nous observerons l’existence en utilisant les yeux de l’âme, nous serons témoins du fait que le Seigneur réside au sein de toutes les créatures vivantes, des plus humbles aux plus monstrueuses. Une fois dotés de cet angle de vision, nous développerons de l’amour pour toutes les formes d’existence.

Dès lors que nous observerons l’existence à travers la conscience de l’âme, nous commencerons à vivre en faisant montre de plus de douceur et de respect envers toutes les formes de vie. C’est, entre autres, la raison pour laquelle un grand nombre des individus qui ont établi un contact avec leur âme décident d’adopter le régime végétarien. Ils sont conscients du fait que Dieu leur ayant fourni, sous forme de végétaux, assez de nourriture pour assurer leur subsistance, il n’est pas nécessaire d’ôter la vie aux créatures du Seigneur pour se nourrir.

Un régime alimentaire qui est le complément naturel de la méditation

Le régime végétarien est le complément naturel de la méditation. Le végétarisme est le plus compatissant des régimes alimentaires car c’est celui qui conduit à détruire le moins de vie. L’adoption du régime végétarien est important pour tous ceux qui souhaitent faire de rapides progrès en méditation.

Plusieurs grands philosophes, artistes, poètes, écrivains ainsi que de nombreux être éclairés de ce monde furent également des végétariens.

L’immense artiste que fut Léonard de Vinci était végétarien; il était animé par un grand esprit de compassion. Chaque fois qu’il voyait un oiseau en cage, il achetait à la fois, l’oiseau et la cage des mains de son propriétaire. Une fois ceci fait, il ouvrait la porte de la cage et observait l’oiseau s’envoler joyeusement vers sa liberté.

Sir Isaac Newton, le Mahatma Gandhi et Albert Schweitzer ne sont que quelques exemples de grands philosophes, scientifiques, humanitaires et dirigeants de stature mondiale qui inspirèrent et incitèrent leurs semblables à suivre le sentier qui prône une attitude de non-violence à l’égard de toute la Création.

Nous sommes comptables de nos actions

Les êtres éclairés nous ont enseignés que les animaux sont également dotés d’une conscience ou d’une âme, ce qui fait d’eux des parcelles de la Divinité. De ce fait, le principe qui est à la base du végétarisme est le suivant: il ne faut ôter la vie à aucune créature. Un autre principe nous indique qu’il ne faut faire de mal à aucune créature. Par conséquent, si nous souhaitons rencontrer Dieu, il nous faut être aimant et attentionnés envers toutes les créatures divines. C’est la raison pour laquelle le régime végétarien fait partie intégrante de la vie spirituelle.

Le régime végétarien nous aide à améliorer nos méditations

Pour ceux qui cherchent à améliorer leur pratique de la méditation, y compris en vue de se développer spirituellement, le végétarisme est porteur d’un autre bienfait. Ceux qui aspirent à se développer spirituellement et veulent faire l’expérience de leur soi intérieur ou âme peuvent y arriver grâce à la méditation; les méditations sont de meilleure qualité lorsqu’elles sont accompagnées de la pratique du régime végétarien.

La méditation requière le calme, le silence et l’immobilité.. Notre attention est habituellement focalisée sur les visions, les sonorités, les odeurs, les goûts et les sensations en provenance du monde extérieur; ce qui nous empêche de nous connecter aux présents spirituels qui se trouvent à l’intérieur de nous. Cela requière de la concentration.

Pour parvenir à nous concentrer durant la méditation, il nous faut être calmes et apaisés. Quels bienfaits pouvons-nous en retirer, lorsque nous nous abstenons de consommer la chair des animaux morts? Un de ces bienfaits réside dans le fait que, en nous abstenant de consommer une telle nourriture, nous élevons notre niveau de conscience. Nous connaissons les effets que peuvent avoir nos propres hormones sur notre corps. Prenez le temps d’imaginer la quantité d’hormones de stress ingérée par notre organisme, lorsque nous mangeons la chair d’un animal, d’un oiseau ou d’un poisson qui a été tué ou abattu en vue de satisfaire la consommation humaine. Dès lors que nous le mangeons, l’animal devient une part de nous-mêmes. La nourriture que nous consommons a un effet sur notre état physique, émotionnel et mental mais également sur notre conscience spirituelle.

Si nous essayons de mener une vie de non-violence et de compassion, si nous essayons de devenir plus sereins et pacifiques, si nous essayons de faire taire notre mental afin de nous concentrer intérieurement et de trouver les trésors spirituels, alors nous aspirerons tout naturellement à adopter un régime alimentaire qui nous aidera à atteindre ces buts.

Quand le poète romain Sénèque devint végétarien à la suite de la lecture des enseignements de Pythagore, il constata un heureux changement et, à sa grande surprise, découvrit que son « mental était devenu plus alerte et plus éclairé ».

Le grand physicien Albert Einstein a affirmé : « Rien ne sera plus bénéfique à l’être humain et à l’accroissement de ses chances de survie sur Terre que le développent du régime alimentaire végétarien ».

Pour ceux qui parmi vous souhaitent se développer spirituellement et mener une vie de non-violence et d’amour envers toute la Création, le régime végétarien peut vous être d’une grande aide. Vous serez compatissants non seulement envers les plus jeunes membres de la Création divine et les autres êtres humains mais également envers votre propre soi..